SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • [...] mdłości. To było to. Jego lekarz poradził mu, żeby przestał redukować. Teraz wie, że musi dać fanom wspaniałą walkę. Obiecał fanom wielki pojedynek i to właśnie zamierza zrobić. Będzie krwawo i będzie wojna. Chce podziękować Benavidezowi za to, że nadal chciał z nim walczyć i przeprosić kibiców oraz UFC za niezrobienie wagi. To była kwestia [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2020-02-29 18:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja nie krytykuje, po prostu ciekawi mnie zawsze co kogo motywowalo zeby sobie zrobic dany tatuaz, mam kumpla ktory zrobil sobie pajaka na lydce a boi sie pajakow i mowi ze dzieki temu przestanie sie bać... xD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 09:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strike jak gira?:d lepiej ale nadal czuje ja chyba puszcza. wczoraj walnalem w 2 i dzis lekko pobolewa ale bol sie nie umywa do tego co bylo na 2 . ale zeby zrobic nogi to nie ma opcji

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 18:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marula100/ najgorsze przede mna.

    Post
    Trening dla początkujących

    to jest to najlepsze zapotrzebowanie po treningowe Mój drogi po treningu nasz organizm potzrebuje jak najszybcjej uzupełnić glikogen a żeby to zrobić należy zjeść węgle proste najlepiej ,dzięki nim transport białka też się przyśpieszy .Następnie co porzebuje Twój organizm to łatwoprzyswajalne białko . Ty twierdzisz że makrela jest najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 12948 Data: 2009-10-16 19:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapytam. Jak sądzisz na sto walk szczur vs. kot ile walk wygrają szczury podejmujące bierną postawę gdy próba ucieczki się nie udała???(bierną czyli poprostu pozwolą sobie zrobić krzywde z myśla ze gdy zaczną się bronić tylko rozjudzą napastnika) Michał M napisał: Napisz to drukowanymi literami-PROPONOWANIE DZIEWCZYNOM CHODZENIA ZE SPRZETEM TO [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18472 Data: 2007-01-17 01:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBLOK

    Post
    Doping

    mozesz dodc hcg bo tescia troche bylo ale to trzeba zrobic w odpowiednim momeeie . jesli konczysz juz cykl to mozesz w ostatnim tyg zaczac hcg i zrobic z 5 injekcji co 3 dni tylko zalezy jakie masz to hcg ile ju. ja bym zrobil po 1000ju co 3 dni. pozniej w zaleznosci od cyklu odpowiednio trafil z odblokiem. napisz jaki to byl cykl zeby mozna bylo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2006-04-20 11:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nic dzis pojde jeszcze to cardio zrobic ale rowerek a nie bieganie i zobacze co jutro bedzie . Ostatnio sie dobrze wysypialem wiec nie wiem , pociagne jeszcze ten antybiotyk i najwyzej go odstawie i sie popatrzy . Wczoraj wiesz nogi mega hardcore + bruch + 40 min cardio ale jakos dalem rade wieczorem . To tak przychodzi z nienacka .... dziwne . [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 19:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1pl te nogi z profilu za hooja nie pasuja do tego co widze na focie !! Jakos nie umialem nigdzie wyczytac , ze naleza do twojej babci wiec komu podp....les fote ?? Po za tym diuretyki brac i ryzykowac zdrowiem i zyciem zeby zrobic dobra fotke na SFD to Trzeba miec moim zdaniem jakas luzna srube pod kopula !!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 14:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi sie czoko-wisnia przjedla przeslodzila , na poczatku byla IMO boska ale po pewnym czasie juz gorzej nie to co czoko-sezam . Jakby to zrobic np. w opakowaniu 3kg np. vs 140 zl byloby naprawde cos ale smak intensywniejszy troche , nie ze musze ladowac 40 g + zeby smak poczuc i sie podelektowac . Elit RC 30 g naprawde dobry mocny i wyrazisty [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 15:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pod wzgledem lepiej gorzej , patrze na poprzednie twoje foty i na sok ktorym sie raczyles, czyt. Prop wino npp tren...i t3 no co wiecej mozesz dostac zeby zrobic pozadna sylwetke?dalej wygladasz jakbys robil mase. To nie przytyk ale gdzies jest blad albo poprostu byle wiekszym byc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 13:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja tam twardo jade od pol roku ! Forma do przodu Dzis 130 x 7 pekło z łzami w oczach . Jutro klatka sproboje zrobic szerszym chwytem zeby zaatakowac zewnetrzna czesc : skos ujemny napewno . Swietny trening na bica znalazlem co mi wchodzi , dieta na 5 ale dzis np. piwko 1 na basenie wypilem wiec nie takie 5 już 100 % Zmieniony przez - Dairy w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 20:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 minut na oko co to za problem wyczuc? chodzilo mi zeby zrobic odstep bo duza ilosc tego i nie chcialo mi sie tego łykac na raz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 19:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. A da się zrobić dietę na mase mięśniową żeby się za bardzo na lato nie otłuścić? Mój BF według wszelkich kalkulatorów waha się w granicach 9-14 z naciskiem na 11-14, więc to raczej taka optymalna wartość i nie mu 2. Posiłek PRZEDtreningowy powinien w końcu zawierać cukry proste czy złożone? O ile więcej WW powinien on zawierać? 3. Kwasy omega-3 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 02:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z karteczką (trening z sfd) i poprosiłam, żeby mi pokazał, które ćwiczenia gdzie mogę robić,prawidłowe rozpiętki itd. I Pan na to: "-Pani chce to wszystko dziś zrobić? -No chcę, chcę spróbować.Nie wiem czy mi się uda. -Ale jutro to będzie Pani miała zakwasy!" Pokazał rozpiętki;-) Na koniec Pan spytał jak moja forma (chyba dobry ubaw [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11742 Data: 2012-12-10 22:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    wrzucam od razu rozpiske na jutro, bo potem zawsze mi sie gdzies zawieruszy na kompie... no właśnie : ( nie wiem co mam teraz zrobić ? : ( niby waga stoi teraz.. ale wydaje mi sie ze wygladam coraz gorzej ; ( a nadal biore antybiotyk i nie moge cwiczyc, mimo wszystko dziwne to, wczesniej przez miesiac waga stala (poki cwiczylam...) teraz [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13933 Data: 2011-09-18 20:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez obciążenia odmienna od tej z obciążeniem, to chyba jasne" To co ma się uczyć pieszczenia się ze sobą, żeby potem przyszło co do czego i nie będzie wiedział jak to zrobić (swobodne nawiązanie) "MARTWY NIE JEST TAKI SUPER" co to obchodzi kogoś, kto nie wciąga 4 talerzy (180 kg) ? "Jak chce nabić objętości i zwiększyć maks w podciąganiu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2019-08-28 02:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabić/zastrzelić/udusić wszystko jedno tylko ciała sie pozbyć i dowodów (nie ma ciała nie ma zabójstwa) albo zrobic tak żeby wyglądało na nieszczęśliwy wypadek albo samobójstwo tzn. 7 razy upadł na nóż A tak już poważniej to jedynie na policje bo nie ma sie co z takim użerać albo go po prostu olewać w sumie j/w P.S Alpaga: Gril dla kilkuset osób [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8530 Data: 2008-09-17 22:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce ci się szamać, to najpierw bym wypił odżywke białkową a potem posiłek np za godzine. Lub rozplanuj żeby między posiłkiem przed treningowym do następnego po treningowego zrobić 4godziny. To wtedy akurat jadłbyś ok godz po trenie. A2. Staraj się podciągać nogi na prostych plecach nie wykonując zamachu i zawinięciu nóg do samej klatki. Wiesz [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 17360 Data: 2012-02-13 17:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej klasyczny opis Mango Gdynia ale kup jedz jak chcesz sie przekonac ja nie mam interesu zeby Cie oszukiwac. Producent - ma. Ja moglbym Ci zrobic anaboliczny opis kotleta z ziemniakami i szpinakiem zrobic, napisac o ecdysteronie zwartym w tym daniu, ktory w badaniach na szuczurach powodowal gwqaltowny przyrost masy miesniowej, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12454 Data: 2010-04-21 22:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w bloku a łydki ... a po co komu robić nogi ? a tak powaznie nie mam szans zbudowac łydek , za dużo biegania , chociaż i tak ich wygląd poprawiłsie własnie od interwałów ,uwierz. zresztą zawsze były małe i takie nijaki , a nie jestem w stanie zrobić ich na siłowni bo je zamęcze , niestety. Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-18 21:55:56

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 21:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)